नमस्कार मित्रांनो,

मित्रांनो,  चहासोबत चुकूनही खाऊ नका हे 5 पदार्थ आतडी आतून सडतील आणि कळणार सुद्धा नाही !

सामान्यतः लोक संतुलित आहाराबद्दल बोलतात, परंतु ते कोणाबरोबर काय खावे याबद्दल त्यांना अजिबात काळजी नसते. दही, दूध, कोशिंबीर आणि अंडी यामध्ये प्रोटीन तर असते पण काही वेळा यातील काही पदार्थ एकत्र खाल्यास आपल्या शरीराला फायदाऐवजी नुकसान होते.

आयुर्वेदात योग्य खाण्यावर भर देण्यात आला आहे. आयुर्वेदात, थंड किंवा गरम, गोड आणि खारट हिबिस्कस नंतर अधिक जड होते, फक्त थंड आणि गरम वेगळे ते एकत्र घेतले जाऊ नयेत.

येथे आम्ही तुम्हाला खाण्या-पिण्याच्या अशाच काही गोष्टींबद्दल सांगत आहोत, जे एकत्र जेवायला मनाई आहे. यामध्ये प्रामुख्याने विशेषत: लिंबूवर्गीय फळे दह्यासोबत खाऊ नयेत. दही आणि फळ भिन्न आहेत.

या कारणास्तव दोन्ही एकत्र घेणे उचित नाही. दह्याची चव थंड असते, त्यामुळे हे कोणत्याही गरम सोबत घेऊ नये. माशाची चव खूप गरम असते, त्यामुळे ते दह्यासोबत खाऊ नये.

तसेच आयुर्वेदानुसार खजूर आणि तेल एकत्र खाऊ नये. कारण हे हानिकारक असू शकते. दुधासोबत प्रथिने असल्यामुळे, दुधासोबत खारट पदार्थ खाऊन खाऊ नये. दुधाच्या चहासोबत खारट काहीही खाऊ नका.

मिठामुळे दुधाची प्रथिने नष्ट होतात आणि पोषणाअभावी फळे खाऊ नयेत. दुधात मिसळून खाल्ल्याने दुधात असलेले कॅल्शियम एन्झाइम शोषून घेते. याशिवाय शरीराला फळांचे पोषणही मिळत नाही.

याचबरोबर, उडीद डाळ खाल्ल्यानंतर दूध पिऊ नये. हिरव्या भाज्या आणि मुळा खाल्ल्यानंतरही दूध पिऊ नये. अंडी, मांस आणि चीज खाल्ल्यानंतर दूध टाळावे. एकत्र खाल्ल्याने पचनामध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात.

संत्री आणि केळी एकत्र खाऊ नये, कारण लिंबूवर्गीय फळांमधून बाहेर पडणारी साखर रोखणे कठीण होऊ शकते. सोबतच्या फळांमध्ये कमी पौष्टिक मूल्य देखील असू शकते. मध कधीही गरम खाऊ नये. वाढत्या तापामध्येही मधाचे सेवन करू नये. त्यामुळे शरीरात पित्त वाढते.

तसेच याशिवाय मध आणि लोणी एकत्र खाऊ नयेत आणि मध कधीही एकत्र खाऊ नये. मध आणि तूप पाण्यात मिसळून सेवन केल्यानेही हानी होते. उकडलेल्या अंड्यांसोबत लिंबू अजिबात खाऊ नये.

उकडलेले अंडे खाणारे लोक त्यावर लिंबू पिळून त्याचे सेवन करतात असे अनेकदा दिसून आले आहे. हवं चवीला खूप छान लागते. चवीच्या दृष्टीने हे ठीक आहे, पण आरोग्याविषयी बोलायचे झाले,

तर लिंबू कोणाच्या बरोबर नाही कारण दोन्ही मिळून आपल्या शरीराचे खूप नुकसान करतात. दोन्ही गोष्टी एकत्र घेतल्यास हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
जर तुमचा रक्तदाब कमी राहत असेल,

तर अंड्यासोबत लिंबू खाण्यास विचारही करू नका. यामुळे तुमच्या शरीराचे खूप नुकसान होऊ शकते. तसेच अंड्या बरोबर केळीचे सेवन करू नये. जर तुम्ही हे दुधासोबत केले तर तुम्हाला त्याचे खूप फायदे होतात.

पण जर तुम्ही एकट्याच्या सेवनाने कराल. तुम्हाला त्याच्याशी संबंधित अनेक समस्या असू शकतात. त्यामुळे तुमचा चेहराही खराब होऊ शकतो.

ख्रिस्तासोबत काळी मिरी खाऊ नये. मासे खाल्ल्यावरही काळी मिरी खाल्ल्याने नुकसान होऊ शकते. तिळाबरोबर त्यासोबत पालकाचे सेवन करू नये. इतकंच नाही तर चुकूनही तिळाच्या तेलात पालक बनवलेला नाही.

असे केल्याने जुलाब होऊ शकतात. मोहरीच्या तेलात छत्री मशरूम खाऊ नयेत. पाण्याबरोबरच तेल आणि खरबूज, पेरू आणि शेंगदाणे खाऊ नयेत किंवा जेवल्यानंतर थंड पाणी पिऊ नये.

खिरीबरोबर सत्तू मद्याबरोबर आंबट खाऊ नये. व्हिनेगर भातासोबत खाऊ नये. आदर्श विज्ञान संतुलित आहारावर भर देते, परंतु थंड आणि गरम आयुर्वेदाच्या मिश्रणाचा फारसा विचार करत नाही. जर तुम्हाला कोणत्याही आजाराने ग्रासले असेल तर उत्तम उपायासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.

अशाच प्रकारची चांगली माहिती वाचण्यासाठी आमचे पेज मराठी टोक्स याला आताच लाईक करा.